- A+
第三课 右手的基本运弓
3-1手臂、手指与关节间的协调动作
1.主动运动关节系统：肩关节。
肩与大臂为一主动运动关节系统，负责弓速的控制。是一组主动发力的关节机制。
它们的作用就如同引擎，负责动力部分。
2.被动运动关节系统：肘关节、腕关节、手指系统关节。
腕与指为一被动运动关节系统，负责推拉弓转换时瞬间的转换运动。是一组被动运作的关节机制。
它们的作用就如同弹簧，负责减轻推拉弓转换时，所造成音乐的破绽。
3.两组运动关节系统，平衡地形成协调的推拉动作，使得弓巧妙的以接近直线的轨道，来回行进。
3-2运弓的初步练习
1.初学运弓，只需要使用弓的中段，拉到不出现杂音就行了。
2.初学运弓，不要拉到全弓，不然挫折感会很重。
3.初学运弓，只要贪稳，不要贪长，也不要贪慢。走中道路线，久而久之，功夫必然水到渠成。
第四课 左手的按弦与换把
方向正确的左手按弦诀窍，将有助于手指灵活的运动，是需要得到老师正确的引导，以及一段时间的练习与揣摩，兹将相关原则做一简单介绍。
4-1 基本按弦概略原则
1.虎口勿紧夹琴杆，运用『含』字诀含住琴杆就好，以利换把。以拇指内侧贴着琴杆之处，做为唯一不动点，以利手型变换和揉弦。
2.左手各手指关节自然弯曲，拇指自然的平伸。
4-2 手指按弦的运动法
1. 以指根关节运动，手指其它关节自然放松运动，记住不是『按』弦，而是『打』弦。现代国乐曲多有快板，甚至已经发展到198以上的极快板，故而按弦要轻，点到为止就行。不然以后一定快不起来。
2.初期练习选用简单的练习曲，来养成良好的习惯。
3.初期练习可以选用简单，且音域不宽的儿歌，以增加学习兴趣。
4-3 换把时，用左臂的来移动
1.以左大臂上下移动来换把位，先以慢速渐进的方式练习，关键是以慢练快。要换到若无其事的感觉，换把才算成功。
2.初学换把，用简单的一把位到二把位同指换把练习即可，任何事情，只要简单化就会好办。
第五课 基本的演奏姿势检查
正确放松的演奏姿势有助于外型的美观，并使得身体各部分运动协调，达成良好的音乐效果。要养成良好的习惯，否则荒腔走板是在所难免。
5-1 整体姿态
1.两肩放松，各部运动关节要放松。
2.腰杆要挺直（每一个脊梁骨，一个个放松的摆直），切不可弯腰驼背。因此拉琴的座椅
不能太高，这样整个姿势不容易平衡。
3.架琴的大腿要与地面平行，琴较不易下滑。亦可加用防滑垫。
4.拉琴时，周围杂物要移开，不可有妨害弓子行进的障碍物存在。
5.初学不鼓励使用立式演奏架，因为立式演奏架难以取得琴筒部位的稳定。
5-2 自我检查放松状态
1.检查两肩是否僵硬？
2.检查两眼是否自然平视，头是否抬的太高，或是头低下来？
3.各部关节是否放松？
4.视谱最好使用谱架，谱架高度与胸口齐，以免影响脊梁骨的舒适姿态和持久度。
www.52erhu.com
